おしゃれなレディースランニングウェアおすすめ|選び方や人気ブランド・かわいいセットも

ランニングをこれから始めようとしている人は、どのようなウェアを購入すれば良いのか迷ってしまいますよね。

肌に密着するランニングウェアは、快適にランニングができるような機能性を含め、おしゃれなものがたくさん販売されています。そこで、ここではウェアを選ぶポイントや初心者にとっておすすめのウェアセットなどを紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

ランニングウェアをしっかりと選ぶことができれば、走っていても快適で、ストレスなく楽しめます。ポイントはそれほど難しくないことばかりなので、頭に入れておくときっと役立ちます。

ランニングウェアの選び方

ランニングを始める時に、どのようなポイントでウェアを購入すれば良いのか悩んでしまいますよね。ランニングウェアを選ぶ基準として、素材はもちろんですがデザイン性のあるものも捨てがたいです。

まだランニングを始めたばかりなら、最初は簡単に半袖や短パンで走るのも良いでしょう。

しかしランニングが続くようになったら、徐々にもっと良いものが欲しくなるかと思います。そんな時には機能性やデザインなどの選び方のポイントを知って、自分のお気に入りのウェアを見つけていきましょう。

基本の組み合わせを押さえよう

「半袖Tシャツ₊ショートパンツ₊タイツ」が女性の基本セットとなります。もちろんショートパンツだけでも良いのですが、男性からの視線が気になったり、紫外線が気になったりすることが多いためタイツを履くのが良いと言えます。

さらにショートパンツだけだと脚の露出が気になってしまい、ランニングに集中できなくなることがあります。その他にもタイツは夏は紫外線対策として、冬は防寒対策として活用できるでしょう。

基本的な組み合わせはこのスタイルとなり、冬は寒さに耐えられるように長袖とウィンドブレーカーなどを着こんでいきます。

素材は機能性を重視して

ランニングウェアは機能性がとても重要なポイントになってきます。夏と冬は専用のランニングウェアを着用して快適にランニングをしましょう。

夏ウェア

通気性や吸水性、速乾性の機能のある快適なウェア選びが大事です。夏は湿気と暑さが入り混じった中でランニングを行うことが多くなります。そのため汗を素早く乾燥させたり、吸収したりするウェアはとても重宝します。

また、女性は紫外線対策のUV機能のあるものが良いでしょう。半袖だと日焼けが気になる女性が多いので、長袖の冷感素材を着用しましょう。汗の匂いが気になるという人に、防臭加工がされているウェアもあります。

冬ウェア

ランニング中に体を冷やさないように、保温機能があると快適にランニングが楽しめます。ランニングをし始めたときが冬だと、寒さに負けて長続きしなくなってしまいます。そのために体温を保てるようなウェアを選ぶようにしましょう。

夏に購入した通気性の良いウェアでは体が冷えてしまうため、夏用と冬用は分けて使用してください。また手袋やウィンドブレーカー、ネックウォーマーなど、完璧な防寒をしてランニングします。とは言えあまりにも着込み過ぎてしまうと走り辛くなってしまうため、保温機能の高いウェアが必要になってくるのです。

自分の好きなデザインを選ぼう

走るモチベーションが上がるウェア選びは大事です。ブランドや色、柄など自分の好きなデザインを選ぶようにしてみてください。最近は女性らしい綺麗なボディラインに見えるウェアも販売されています。

とにかくランニングはある程度習慣にしていく必要があるため、まずは走っていてテンションの上がるデザインを選ぶことも大切です。今のランニングウェアは大体機能性が高いものばかりなので、冬用と夏用を間違えなければ問題ありません。

【上下セット】初心者におすすめのレディースランニングウェア

初心者の場合は、ウェアのコーディネートをどのようにすれば良いのか分からないですよね。そんな時はセットになっているものを購入すると良いでしょう。

おすすめのランニンングウェアをご紹介していきます。

ナイキ｜ランニングウェア レディース 4点セット

シンプルで、女性らしいシルエットとナイキのロゴがおしゃれなウェアセットです。

素材にはナイキのテクノロジー・DRY-FITを使用しています。吸汗速乾性、通気性が高く、ストレッチ性があるので、ランニングなどの激しい動きから、ヨガといったしなやかな動きにも対応します。

▼セット内容
• NIKE Tシャツ
• NIKE パンツ
• NIKE タイツ
• NIKE ソックス

【サイズ】S/M/L/XL【Tシャツカラー】ホワイト/ブラック/グレー/ピンク

アディダス｜ランニングウェア レディース 4点セット

袖に細かくロゴがあしらわれ、丈が少し長めに作られた、女性のボディラインを美しく見せてくれるアディダスのウェアセットです。

ソフトな肌触りと軽い着心地はスポーツ時でも快適。タイツは骨盤サポート機能がついており、美脚効果抜群です。

▼セット内容
• アディダス Tシャツ
• アディダス パンツ
• 骨盤サポートタイツ※アディダス商品ではありません
• アディダス ソックス

【サイズ】M/L【Tシャツカラー】ホワイト/ブラック/ブルー

BRRAEL｜スポーツウェア レディース 4点セット

シンプルなデザインでサポート力抜群です。吸汗、速乾性に優れている「パーカー・半袖Tシャツ・スポーツブラ・パンツ」の4点セットとなっています。

レギンスとショートパンツが一体となっていて、ショートパンツ単体のズレ落ちるという心配もなくなります。

また、スポーツブラはノンワイヤーでしっかりとバストをホールドしてくれて、バストの下垂や型崩れを防いでくれます。ハートマークがかわいいですね。

半袖Tシャツは通気性も良く、夏にぴったりのウェアとして活躍できるでしょう。主な素材はポリエステルでさらっとしていて、スマートなシルエットになりスタイルがよく見えます。

着心地も柔らかくストレッチ素材なので、ランニングなどの動きにも柔軟にフィットしてくれるでしょう。洗濯をしてもすぐに乾く素材は、毎日でもランニングが楽しめます。

▼セット内容
• パーカー
• 半袖Tシャツ
• スポーツブラ
• パンツ一体型レギンス

【サイズ】S/M/L/XL【カラー】ローズ レッド

Perkisboby｜スポーツウェア レディース 4点セット

「パーカー・スポーツブラ・半袖Ｔシャツ・ロングタイツ」の4点セットです。素材も良く、組み合わせ自由で型崩れしにくいのが特長となっています。

サイズも豊富で自分の好みのサイズを選べます。おしゃれなデザインで女性らしいS字ラインを出してくれます。程良いフィット感で、ヒップやウエストなどを引き締めてくれる効果もあります。

素材も伸縮性があり、柔らかい生地を使用しているため、肌に優しい素材となり形崩れもしにくいです。また美脚機能もあり、ショートパンツとタイツが一体型となっているため、着やせ効果も抜群です。

スポーツブラはホールド力も高く、走っていても揺れが気になりません。ランニングをするに当たりモチベーションの上がりやすいデザインとなっています。

また、初めて洗濯をする場合は、洗う前に30分間塩水に浸けてから洗うようにしてください。4点セットでリーズナブルな人気商品です。

▼セット内容
• パーカー
• 半袖Tシャツ
• スポーツブラ
• ロングタイツ

【サイズ】S/M/L/XL/XXL【カラー】ピンク/パープル

【人気ブランド】レディースランニングウェアのおすすめ11選

少し慣れてきたら、女性に人気のブランドを購入してみても良いでしょう。機能性とデザインに優れたものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

NIKE（ナイキ）

人気No.1のスポーツブランドのナイキは、プロの支持も多く機能性もお墨付きです。

ナイキ｜スポーツウェア ウィンドランナー ウィメンズジャケット

耐久性や肌触りの良いナイロン素材で、ゆったりとしたルーズフィットとなり、ランニングに集中できるでしょう。26度のV字型の胸元やディティールに、アイコニックなデザインを採用しています。

シンプルなのに存在感溢れるウェアは、ランニングのやる気をアップさせてくれます。素材はポリエステル100%で耐久性に優れているため、丈夫で長持ちし、洗濯も可能です。

さらっとおしゃれに着こなしていけるランニングウェアとして、上級者のようなコーディネートが楽しめて、テンションも上がること間違いなしです。

ナイキ｜ウィメンズ ALL TIME フルジップ ペタル フーディ 696115

縫製もしっかりしていてシンプルさが魅力的です。ランニングをする時はTHERMA-FIT素材で温かさをキープできます。温かいのに着心地が良く動きやすいため、ランニングをしていてもウェアが邪魔になりません。

またカンガルーポケットが付いていて、小物収納や手を温める時にとても便利です。ウェアの着脱がとても簡単で、フルフロントジッパーとなっています。

ドローコード付きのフードなので、急な雨などにも対応ができます。デザインは、前と後ろのボディ全面に花びらがプリントされているタイプです。

中側がフリースになっているため、軽いランニングをしても中からポカポカしてきます。価格は5,500円でナイキにしては格安でしょう。色違いで購入する人も多いです。

ナイキ｜ウィメンズ パワー MDS GY プリント タイツ

速乾で通気性が良く、どのようなワークアウトにもストレッチが効いて、履き心地が良いのが特長です。下半身を優しく包み込んでくれて、ランニングのサポートだけではなく美しいラインを演出してくれるでしょう。

伸縮性に優れたパワーメッシュのウエストバンドを採用しているため、フィット感のあるタイツです。膝を包み込むメッシュパネルを採用しているため、通気性が強化されています。

デザインは上部にカラーコントラスト、下部のパネルには宇宙のような柄をプリントしています。素材はポリエステル88%、ポリウレタン12%で、裏地部分がポリエステル100%です。

adidas（アディダス）

スニーカーをはじめ、おしゃれを楽しむアスリートからの支持が多いブランドです。3本線がトレードマークとしてあまりにも有名となっています。

アディダス｜フィットネスジャケット DUV16 レディース

「24時間、7日間着たくなる」をコンセプトにした、人気の「adidas 24/7」シリーズです。吸汗性、透湿性、速乾性が高く、ランニング中でも常に体を快適でドライにしてくれます。女性には嬉しい紫外線カット機能があり、UPF50+となっています。

着心地も良くサラサラした肌触りと、CLIMALITE(クライマライト)機能搭載で吸汗速乾性などがあり、さらにジャージ素材なのでストレッチも効いています。

ゆったり着用できるように、サイドにスリーストライプスなどを採用し、ワイルドシルエットとなっています。また、デザインではセンタープレスがポイントで、個性を発揮できます。

肌と生地の密着部分を大きくすることで、素早く汗を生地面に吸収して放出します。そのためランニングして汗をかいた時衣服内に溜まりにくく、これまでのメッシュ素材の概念を変えるくらい快適な状態に保てるのです。

アディダス｜CE2441 WOMEN 3 STRIPES TIGHTS 3 ストライプ タイツ BLACK

スポーティなレギンスでストレッチ性があり、横のシグネチャースタイルの3本ストライプが人気のタイツです。3本ストライプは、アディダスの象徴とも言えるものとなりました。

伸縮性のあるウエストはランニングをしていても心地良くフィットし、穿いている感じがしないのが特長です。ぽっこりお腹の人もすっきりとカバーしてくれるのが嬉しいです。

たとえホットヨガで使用して汗を沢山かいてもベタつかず、快適な穿き心地となります。

アディダス｜トレーニングウェア adidas Z.N.E. パーカー フィーチャリングファストリリースジッパー EUD74

アスリートの人が片手でファスナーを開閉できるよう、ファストリリースジッパーですぐに脱ぐことができます。

ヘザーマテリアルを使用し、着心地が良く、最高の触り心地や快適な着心地を楽しめます。従来の製品を圧倒するくらいの通気性を実現しています。

また両袖にはスポーティーなサムホールがあり、プリシェイプされた袖構造により、フィット性が強まります。スタイリッシュで細身なところがかっこ良さを演出してくれるでしょう。

ユニクロ

世界でも人気のユニクロは、ランニングウェアにも力を入れています。エアリズムが蒸れを軽減し、サラサラした着心地で話題となりました。

ユニクロ｜ブロックテックパーカ

機能性は抜群で防水、防風、耐久撥水、透湿性があり、ストレッチも効いているタイプです。裏地の部分はドライタッチで、肌触りもさらりとしています。

フード部分には、ワンタッチで簡単に調整ができるストッパーを使用しています。ストッパーを内側に付けることで、シンプルでデザイン性のあるものとなりました。

カラーは「ライトグレー・ブラック・レッド・イエロー・ブルー・ネイビー」の6色の中から選べます。ただし人気商品なので、サイズはSのみの在庫となり、他のサイズは入荷待ちか、お店に問い合わせてみてください。6589円（税込）でお手頃価格が魅力的です。

薄い生地なので冬のランニングに使用するには不安という人でも、しっかりと保温性があるため満足できたという声が多いです。

ユニクロ｜エアリズムレギンスパンツ

画像:ユニクロ

通気性が良く、脚の負担軽減が人気の秘密です。穿いた瞬間にひんやりと心地良い接触冷感機能がプラスされています。また、ランニングなどで汗をかいたとしてもすぐに乾きやすく、ドライ機能が採用されています。

ランニングの他にも、ヨガや陸上などのスポーツシーンに快適なエアリズムです。素材はポリエステルとポリウレタンで、一枚でも大丈夫な厚みがあります。

マットさが感じられる表面は、カジュアルな場面にも活躍できるでしょう。またランニング時はハイウエストのベルト部分が下腹を押さえてくれるため、ずれにくくランニングの妨げになりません。

カッティングを計算することで、サイドの縫い目をなくして最高の穿き心地となっています。ただし「XS・XXL・3XL」のサイズは、オンラインストアのみでの取り扱いです。

洗濯はネットを使用すればOKです。人気の色やサイズが品切れになって来ているため、オンラインでの購入は早めにしたほうが良いでしょう。

ユニクロオンライン公式サイト

アンダーアーマー

アスリート女性に人気で、機能的でおしゃれなのが特長です。また、アスリートのパフォーマンスを最大限に引き出せる商品開発を続けています。

アンダーアーマー｜テックVネックTシャツ 1255839 レディース

ポリエステル100％で吸汗速乾性があり、快適な着心地が人気です。ランニングを行っている時、汗による水分を早く吸収してTシャツの外へ逃がし、常に快適な肌触りを保ちます。

更に、汗の嫌な匂いの原因となる細菌の増殖を抑える防臭加工もされています。柔らかな肌触りと吸汗速乾機能を持つ定番のテックです。

デザインもすっきりとしていて、着用してももたつかずにすっきりとしたラインが出ます。Ｖネックなので見た目の印象がスマートに見えるでしょう。

使用したら、洗濯をして干せばすぐに乾くため、使いたい時の前日に洗って干しておけば問題ありません。

アンダーアーマー｜ライバルフリースフルジップフーディー 1317856 レディース

着丈が短めで女性らしいシルエットになります。素材はコットン80%、ポリエステル20%でできています。裏起毛となっているため、冬のランニングにぴったりでしょう。両サイドにポケットが付いているので、音楽を聴きながらランニングができます。

袖は少し長めとなっていて、寒い時は手を隠せて便利です。値段も3,000円以内のものから手に入るため、初心者でも気軽に購入ができます。

着丈が短いとコーディネートもしやすく、ショートパンツと合わせると可愛くなります。色々な組み合わせを楽しめる一着となるでしょう。

アンダーアーマー｜トレーニング/ベースレイヤー ヒートギアアーマー プリントレギングス 1305428

吸汗速乾性が高く、ストレッチ性もあり抗菌防臭性のある人気のレギンスです。ランニングなどの激しい運動に対しても対応でき、動きやすいのが特長です。使用している素材はポリエステルが87%、ポリウレタンが13%となっています。

ランニングで汗をかいた時に素早く吸収して外に発散し、常に快適な肌触りを実現する素材です。また、4ウェイストレッチを採用していて、4方向へとストレッチが効くのであらゆる動きがスムーズに行えます。

その他にも汗で細菌が増える前に増殖を抑え、嫌な匂いを防いでくれます。また、レギンスを穿くことで紫外線を90%以上もカットしてくれて、真夏の暑い時期でも快適に過ごせます。

更に、縫い目をフラットに縫製しているため、快適な肌触りを実現し、肌へのストレスを軽減してくれます。

おしゃれなランニングウェアのコーディネート

走る気分が上がるようなオシャレなコーディネートをすることで、ランニングを習慣化することが重要です。やはりモチベーションというのがランニングを続けるに当たり、一番のポイントとなってくるものです。

最初は単調なコーディネーションで十分ですが、ランニングに慣れてくると色々なコーディネートで楽しみたいという気持ちが湧いてきます。素材を気にしたり機能性を気にし始めると、ますます楽しくなってくるでしょう。

特に秋や冬は可愛いウィンドブレーカーなどが沢山販売されていて、どれにするか迷ってしまうくらいです。色々と試している内に自分に必要なウェアというのが見えてきます。

また、ランニング中におしゃれな人がいたら組み合わせをマネするのも良いでしょう。雑誌などでもモデルがランニングウェアのコーディネートなどを紹介しているため、勉強がてら見ておくと良いです。

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お気に入りのウェアを見つけてランニングを楽しもう

ランニングを始めるときは機能性が十分でないと、汗で肌への不快感などを感じてしまいます。機能性を重視しながら、好きなデザインを決めていくという選び方がベストです。

しかし、ランニングを始めたてで張り切って高価なものを購入するのは避けたいところです。ランニングが続くかまだ分からないうちにブランド物を購入して、1〜2回で終了してはもったいないからです。

最初はセット売りの物を購入して、慣れてきた頃にブランドメーカーの物を使用してみてください。お気に入りを見つけられたら、ランニングが楽しいと思えて長続きするようになります。

ランニングは天気が良ければいつでも始められるものなので、早速明日からでも始めてみましょう。ランニングにハマれば旅行先でも楽しめます。おすすめの趣味ですよ。

ビギナーズでは、ランニングに関するさまざまなお役立ち記事をご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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