ギターの運指が上手くなる効果的な練習法やおすすめグッズなどを紹介

ギターを趣味にしている人でも、「ギターの運指が上手くいかない」と困ってしまうことはありませんか。ギターの運指は練習すれば上手になるため、このページで詳しく練習方法について紹介します。

それだけではなく、ギター運指練習の注意ポイントやギター用運指トレーニンググッズ、ギターの運指練習ができるおすすめアプリなども解説します。

「ギターの運指が上手くいかず、上手くやるコツや効果的な練習方法が知りたい」という人は、参考にしてください。

絶対押さえたいギターの運指練習の基礎

ギターの運指練習の基礎は、次の通りです。

• 隣の弦を行き来する練習
• クロマチックスケール

それぞれの練習方法を詳しく紹介します。

隣の弦を行き来する練習

隣の弦を行き来するだけの単純な練習でも、運指練習として有効です。

また、隣の弦を行き来するだけではなく、弦を1個飛ばしたり、1～6弦の順番に上って下がっていったりする練習も、運指練習として効果的です。こうした基礎練習を何度も繰り返すことで、ギターテクニックの上達に繋がります。

クロマチックスケール

「クロマチックスケール」の「クロマチック」は、半音という意味です。つまりクロマチックスケールとは、半音ずつ指を上げたり下げたりするもので、有名な運指練習として知られています。

よく指を動かせるように、隣の弦を行き来する練習だけではなく、クロマチックスケールも取り入れてみましょう。

ギターの運指練習のコツ

ギターの運指練習のコツは、次の通りです。

運指練習のコツを知り、正しくトレーニングしましょう。

押さえる指の力を入れすぎない

弦を押さえる指の力は、最小限で行うように心掛けましょう。弦がフレットに触れていれば、ギターの音は出るようになっています。そのため、力強く押さえなくても問題ありません。必要以上の力で押さえてしまうと、指の先が硬くなってしまうデメリットもあります。

また、力の入れ過ぎは指の動きを遅くさせるため、滑らかな運指を続けられません。ギターの運指練習を行う際は、力を入れすぎないように意識すると、上達が早くなるでしょう。

指の動きも最小限に

指の動きを最小限にするよう心掛けると、滑らかな運指を続けられます。弦を押さえて次のフレットへ移動するときや弦から指を離すときなど、大きく指を動かしてしまうと素早い運指はできません。

また、大きく指を動かしてしまうと、アップテンポな曲には対応できなくなってしまいます。細かいフレーズや複雑な曲も弾けるように、指の動きを小さくすることを意識しましょう。

弦を押さえるのはピッキングと同タイミング

ピッキングする瞬間に弦を押さえることで、正確なリズムで演奏することが可能です。リズム感のある演奏を実現したい人は、右手と左手の動きがぴったりと合うように意識しましょう。思うように音が出せるようになれば、よりギターの練習が楽しくなります。

初心者の場合、「弦を押さえた後にピッキング」となりがちですが、タイミングを合わせるように意識して練習すれば、上達します。

ピッキングの強さは同じで

ピッキングのコントロールを上達させるためには、一定の強さで練習することをおすすめします。ピッキングの強さをコントロールできていない場合、聞き心地の良くない演奏になってしまいます。

ピッキングの強さを一定に保つ練習をすることで、ピッキングの強弱を安定させて幅広い音色が出せるようになるでしょう。練習するときのコツは、ピックの角度やピックの振り幅を同じにすることで、均一なピッキングができるようになります。

左手の小指を自在に使いこなせるよう意識する

ギター初心者は、小指を使わない傾向にありますが、使えるようになれば演奏の幅がぐんと広がります。

4本しか指を使っていない演奏と、5本の指をきちんと使った演奏は、当然後者の方が様々な演奏を実現できます。小指の使用は難しくて避けてしまいがちですが、自在に使いこなせるよう意識して練習しておきましょう。

ギター運指練習の注意点

ギター運指練習の注意ポイントは、次の通りです。

注意点を守り、正しく効率良く練習しましょう。

指は垂直に立てるように

押さえている指が他の弦に当たってしまうと、伸ばしている音が消えてしまいます。そのため、指を垂直に立てるよう意識して練習しましょう。

ネックの真ん中や上、下など親指の位置を調整すれば、弦を押さえる他の指を垂直に立てやすいです。指の短い人でも、練習すれば垂直に立てられるようになります。

次に弾く音の準備をしてから今押さえている指を離すと、スムーズに演奏できます。

準備していない場合、また同じ音を出してしまったり、どうしても滑らかな演奏になりません。そのため、次の弦を押さえてから指を離すように意識して練習しましょう。

音を切らず伸ばしてチェック

運指練習の際は、音を切らずに伸ばして正確な音が出ているかをチェックしましょう。

正確な音が出ていない部分があったら、指を垂直に立てたり、次の弦を押さえてから指を離すよう意識したり、他のギター運指練習を試してみてください。

ゆっくり丁寧に行う

「早弾きしたい」「アップテンポな曲を弾きたい」という人でも、基礎練習をゆっくり丁寧に行うことが重要です。ゆっくり丁寧に練習すれば、一つ一つのポイントを完璧に弾けるようになり、いつの間にか指がよく動くようになり、滑らかな演奏ができるようになっています。

早く上達したいという気持ちを抑えて、根気良くギター練習に取り組んでください。

ギター用運指トレーニンググッズ おすすめ3選

おすすめのギター運指練習用のグッズは、次の通りです。

• Prohands ハンド・エクササイザ― グリップマスター
• OTraki フィンガートレーナー
• aisa napa 指トレーニング 3点セット

Prohands ハンド・エクササイザ― グリップマスター

4つのスプリングとボタンを装備したProhandsのグリップマスターは、指だけでなく手全体や手首や前腕も鍛えられるグッズです。サイズも小さくて持ち運びしやすく、耐久性にも優れているため、長く愛用できるでしょう。

カラーバリエーションも豊富で、自分の好きな色をチョイスできることも特長です。いずれにしても、「フィンガリングの能力を早く身に付けたい」「いつでもギターの練習を行いたい」という人におすすめできるグッズです。

OTraki フィンガートレーナー

OTrakiのフィンガートレーナーは、ネジを回すことで各指の強度を調節できるため、指の力に自信のない人にもおすすめのグッズです。

また、柔らかいラバーを採用しているため手に心地良く、高品質銅の内部コアによって、耐久性にも優れています。更に、胸ポケットに入るサイズで75gの軽量だからこそ、持ち運びにも苦労しません。

aisa napa 指トレーニング 3点セット

握力を鍛える目的のみであれば、aisa napaの指トレーニング3点セットもおすすめのグッズです。穴に指を入れてグーパーするだけで、指を鍛えられます。また、ギターだけでなくピアノなど、他の楽器のトレーニングにも適しています。

値段も1,000円以下と手頃な価格も魅力です。シリコン製で水で洗えて、いつでも清潔に利用できることも特長です。

ギターの運指練習ができるおすすめアプリ

ギターの運指練習ができるアプリは、次の通りです。

• Guitar Toolkit
• Songsterr Tabs & Chords

Guitar Toolkit

Guitar Toolkitは、200万種類以上のコードやスケール、アルペジオが搭載されているアプリです。画面をタップすれば、実際の音をチェックできます。

それだけではなく、音25種類・拍子22種類のメトロノームとして、ギター・ベースなど様々な楽器のチューナーとしても使用できます。指の位置でコードネームをチェックできる機能などもあり、バンドマン必携のアプリです。

Songsterr Tabs & Chords

Songsterr Tabs & Chordsは、50万曲以上のタブ譜とコード譜があり、ギターやベース、ドラムなどを練習できるアプリです。ソロパート機能によって自分の楽器のタブ譜やコードのみを表示し再生できるので、集中して練習をすることができます。

スピードコントロール機能とループ機能を利用すれば、繰り返し練習でき、テクニックを上達させられるでしょう。無料でも使えるアプリなので、無駄な出費を避けられます。

Apple	Android
サイズ：51.9MB 互換性：iOS 10.0以降 言語：英語 対象年齢：4歳以上 価格：無料 アプリ内課金：Songsterr Subscription 600円	アプリ容量：3.9M 対応OS：4.4以降 対象年齢：3歳以上

ギターの運指練習はゆっくり丁寧に行おう

ギターの運指練習の基礎は、半音ずつ指を上げたり下げたりするクロマチックスケールや、隣の弦を行き来する練習です。基礎練習を何度も繰り返すことで、ギターテクニックの上達に繋がります。

ギターの運指練習を行う際は、押さえる指の力を入れ過ぎず、指の動きを最小限にするよう心掛けましょう。ギター運指練習の注意ポイントは、指を垂直に立てるようにし、次の弦を押さえてから指を離すことです。

基礎練習をゆっくり丁寧に行うことで、いつしか指がよく動くようになり、滑らかな演奏ができるようになっていきます。

また、早く上達したい人や効率良くトレーニングしたい人は、ギター用運指トレーニンググッズやアプリを利用しましょう。

ギターの運指が上手くなる効果的な練習法やおすすめグッズを知り、テクニックを上達させませんか。

こちらの記事ではネックが細く弾きやすいギターを紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、こちらの記事では初心者でも簡単コードで弾ける練習曲を紹介しているので、ぜひこちらも一緒に参考にしてみてください。