Jリーグ中継を無料視聴する方法！DAZN以外のサービスとテレビ放送・配信日程【2026年】

2026年2月6日(金)に開幕するJリーグ(百年構想リーグ)は「DAZN」や「DMM×DAZNホーダイ」などで全試合がライブ配信されます。

また、厳選された試合をテレビ放送・ネット配信などで無料視聴できます。

この記事では、Jリーグを無料で見る方法、Jリーグが視聴できるサービス、放送・配信日程などを紹介します。

※この記事の情報は2026年1月7日時点の情報です。最新の配信状況は各サービスサイトにてご確認ください。

Jリーグを無料視聴する方法

Jリーグを無料で見るには、地上波テレビ（NHK/地方局）、ABEMA無料配信、DAZN Freemiumなどを利用する方法があります。

Jリーグを無料で視聴する方法をいくつか紹介しますので、参考にしてください。

ABEMA【今週の無料配信】

ABEMAでは、J1～J3の注目試合を毎節1～2試合ほど無料で視聴できます。

直近にしか無料視聴できる試合が発表されないので、小まめなチェックがおすすめです。本記事の日程表でもABEMA無料配信を記載しています。

試合後にはハイライト映像を無料で視聴できます。

また「FC町田ゼルビアをつくろう〜ゼルつく〜」も無料で見ることができるため、今季好調のゼルビアを見たい方はABEMAを利用してみましょう。

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DAZN Freemium

DAZN Freemiumは、DAZNの一部コンテンツが無料で利用できるプランです。ただし、全てのコンテンツを視聴するためには、有料プランへ加入する必要があります。

今シーズンはJ1、J2、J3の一部試合を無料で視聴できます。最新の無料配信予定は、DAZN公式サイトで確認できます。

DAZN Freemiumの登録方法は、以下の手順です。

以上で登録完了です。

自分の好きなチームの試合を全試合観戦したい方は、月額プランがよりお得な「DMM×DAZNホーダイ」もチェックしてみてください。

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NHK/NHK BS

NHK BS1でもJリーグの中継をおこなっています。ただし、全ての試合を放送しているわけではなく、各節1試合ほどとなっているため注意してください。

必ずしも自分が応援しているチームの試合を放送しているわけではありません。

ちなみに、開幕戦や優勝が決まる重要な試合など一部の試合は地上波で放送されることもあります。

公式YouTube

Jリーグ公式YouTubeチャンネルでは、試合のハイライトや注目ゴールのピックアップなどが無料で提供されています。

また、公式YouTubeならではのオリジナル企画動画や舞台裏に潜入した動画も配信中です。

公式YouTubeでは通常、リーグ戦のフルマッチは配信していませんが、一部の特別な試合や過去の大会が期間限定で無料配信されることもあります。

フルマッチが視聴できる機会は少ないものの、ファン向けの補完コンテンツに特化しています。

地方局

地方のテレビ局が地元のチームのホームゲームを放送することもあります。どの試合を放送するかはテレビ局によって異なるため一概に断言はできません。

また、こちらの方法は、当該地域に住んでいないと視聴できない点にも注意してください。

海外のストリーミングサイト

「Jリーグの試合を見たい、できれば無料配信で」と考えている人は多いのではないでしょうか。無料配信という点では、スポーツの配信をおこなっている海外のストリーミングサイトが選択肢となります。

ストリーミングサイトは、以下のような種類があります。

ただし、海外のサイトはリスクが高い点に注意しなければなりません。サイト自体が違法であるケースやスマホやパソコンがウィルスに感染する可能性があります。

そのため、無料配信をおこなっているとはいっても、海外のストリーミングサイトは利用しないようにしましょう。

欧州サッカーを見たい方は、こちらの海外サッカーが視聴できるサブスク一覧もあわせてご覧ください。

Jリーグの地上波テレビ/BS放送予定【2月】

Jリーグは「毎節数試合」が地上波テレビで放送されています（地方局での放送を含む）。

ここでは、J1～J3のテレビ放送予定について紹介します。

J1テレビ放送予定

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J2・J3テレビ放送予定

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Jリーグ日程・放送・配信予定

Jリーグの全試合が「DAZN」で生配信されています。直近のJ1～J3の組み合わせと日程はこちらです。

2月6日(金)

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2月7日(土)

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※「DMM×DAZNホーダイ」ではJ2・J3の全試合を配信中！

2月8日(日)

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※「DMM×DAZNホーダイ」ではJ2・J3の全試合を配信中！

2月13日(金)

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2月14日(土)

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2月15日(日)

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Jリーグの配信を見るなら「DMM×DAZNホーダイ」がおすすめ

Jリーグの配信をたくさん見たい方は「DMM×DAZNホーダイ」がおすすめです。

J1リーグだけでなく、J2、J3リーグも全試合ライブしていて、見逃し配信もあるので、見たい試合を逃さず応援できます。

応援クラブやアウェイの試合も全て応援できるのは、DAZN/DMM×DAZNホーダイだけです。

おすすめのDMM×DAZNホーダイはDAZN最安値のプランで、月額3,480円(税込)です。DAZN単体で登録するよりも720円お得なうえ、DMMの21万本以上（※2026年1月時点）も見放題で楽しめます。

スマホやタブレットで見られるので、場所を選ばずに視聴できますし、テレビに接続すれば大画面での観戦も可能です。

ぜひこの機会に、チェックしてみてください！

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Jリーグのカップ戦を観戦したい場合は、「スカパー！サッカーセット」や「FODプレミアム」で視聴可能です。

スカパー！サッカーセットは、YBCルヴァンカップや天皇杯の中継に特化したチャンネルセットです。TV放送と配信の両方で視聴できます。

また、スカパー！サッカーセット契約者は、SPOOXを無料で視聴できますので、ぜひ利用してみてください。

FODプレミアムではルヴァンカップの注目試合をライブ配信していました。

重要な試合をピンポイントで視聴したい方や、スポーツ以外にもドラマやバラエティなども楽しみたい方におすすめです。

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まとめ

2026年2月に開幕するJリーグは「百年構想リーグ」と称され、2026/27シーズンの秋春制への移行にともない変則的になっています。

ダービーマッチが多い地域リーグラウンド、順位が決まるプレーオフラウンドの2ラウンド制です。

今年のJリーグもDMM×DAZNホーダイで全試合が視聴できます（DAZN月額プランより「720円お得に」！）。

今回は、Jリーグを配信しているサービスについて解説しました。

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※この記事の情報は2026年1月7日時点の情報です。最新の配信状況は各サービスサイトにてご確認ください。