初心者必見！ゴルフを始める前に必要なアイテム・練習方法を徹底解説

ゴルフは1人で気軽に楽しめる趣味でもあり、家族・友人・恋人と一緒に共通の趣味としても楽しまれています。ゴルフを通じた出会いや交流が多いのもゴルフの特徴です。

誰とするかではなく、ゴルフそのものが面白くてはまる方も多いです。キレイに真っ直ぐ飛んだときの爽快感やパットが入ったときの興奮はゴルフの醍醐味と言えます。

でも、これからゴルフを始めようと思っている方は良い側面を知っても、やはりゴルフ特有のハードルの高さが気にかかるのではないでしょうか？

「道具を揃えるのに手間とお金がかかりそう…」
「ちゃんとボールが打てるようになるまでに時間が時間がかかりそう…」
「服装のマナーも厳しくて気軽に始めれなさそう…」

確かに、ゴルフコースを回るには道具・マナーは絶対に必要ですし、ちゃんとボールを打てるようになるには練習は欠かせません。

ただし、最近ではそんなデメリットや不安点を解消する新しいサービスも増えてきました。今回はこちらも解説します！

ゴルフを趣味にするメリットやデメリットの他に、ゴルフの始め方、ゴルフを始めるのに必要なゴルフグッズなどもご紹介します。ゴルフを始めようか迷っている方も参考にしてみてください。

ゴルフを趣味にするメリット

紳士・淑女のスポーツとは言われゴルフも気張る必要はなく、楽しみ方は人それぞれです。むしろ、一人でできるという点では他のスポーツよりも気軽に始めることができます。

ここではどういったゴルフの楽しみ方があるのかご紹介します。

ストレス発散になる

キレイにまっすぐ飛んだ！
思った通りのイメージで打てた！
ロングパッドを沈めた！

一度味わったこの感覚と喜びが忘れられず、ゴルフにのめり込むきっかけになった方も多いことでしょう。上達するごとに新たな壁にぶつかりその度に練習して乗り越えいくこともゴルフの醍醐味です。

初心者の最初の目標はスコア100と言われますが、初めてそのスコア100を切った時の達成感を味わうと、さらにゴルフにはまること間違いありません！

共通の趣味として楽しめる

ゴルフは上手下手は抜きにして、家族・友人・恋人の共通の趣味として楽しまれています。他のスポーツに比べてプレイ中に会話がしやすいため自然と会話が弾みやすく、ゴルフを通した新しい出会いも生まれます。

また、普段の会話でもゴルフの話題となると、分け隔てなく色んな人と話すことができ、話すだけでもテンションが上がってしまうのはゴルファーの性かもしれません。

周りでゴルフをされている方がいれば、楽しい時間を共有できる共通の趣味として始めてみてはいかがでしょうか。

運動不足解消になる

ゴルフコース全18ホールをプレイすると10kmほど歩きます。ただ歩くだけだと根気強く続けるのは難しいものです。

でも、澄みきった空気の中、太陽の光を全身に浴びて、四季折々の景観を見ながら自然を満喫できるゴルフでは、10kmも楽しく歩くことができます。ウォーキングは有酸素運動になるのでダイエットにも有効です。

他にも、週刊ゴルフダイジェストの調査によると、歩いて18ホールプレーした時の消費カロリーはおよそ1000kcalになります。これは2時間のジョギングと同程度です。

また、ドライバーのスイング1回は1.2kcal消費します。例えば、打ちっぱなしで200球を1回素振りした後に1球打つとなると480kcal消費する計算になります。

楽しく運動できるゴルフは運動不足解消にもダイエットにもオススメです！

ゴルフを趣味にするデメリット

ゴルフのデメリットは「お金がかかる」ことと、コースをまわると「時間がかかる」という2点が大きく挙げられます。

このデメリットは本当なのか調べてみました。

お金がかかる

ゴルフはお金がかかるといわれる原因は、揃えるべきゴルフグッズが様々あることと練習場やゴルフコースにいくには使用料が取られるということがあります。

まずゴルフグッズには想像ができるように、ゴルフクラブやゴルフウェアが必要ですよね。確かに一式揃えるために購入するとなると数万円かかってしまいます。

しかし、練習場の場合はその場でレンタルができます。またゴルフコースの場合もレンタルサービスを利用すれば、ゴルフグッズを安く、使いたい日数だけ使うことができます。

ゴルフを趣味にしてみたいけど、一度体験してから決めたいという方にはもってこいのサービスです。

また、ゴルフコースを利用する場合も最近では安く予約できるゴルフ場が増えてきました。

平日は5,000円以下、土日祝でも10,000円以下、さらにネット予約だと特典や安くなるプランがあるゴルフ場もあります。

費用を押さえたい方には嬉しいプランですよね。

時間がかかる

ゴルフコースをまわることを想像すると、丸一日潰れてしまうと思っている方も多いと思います。

しかし、最近では早朝5-6時からスタートしてプレイできるプランや、お昼から夕方にかけた9Hのハーフプレーができるゴルフ場が増えました。

例えば早朝からまわったとしても午前中には終了しますから、朝活にもなり、その後の時間も有意義に過ごすことができます。

お休みの日が長く感じると少し得した気分にもなりますよね。

ゴルフの始め方｜自分に合った練習方法を探そう

いざゴルフを始めようと思い立っても、何をしたらいいのか？どこに行けばいいのか？悩んでしまいます。ゴルフの始め方にはどのような種類があるのかご紹介します。

ゴルフスクール

ゴルフスクールはとにかく何もわからない、身近にゴルフをしている人がいない、という方に最適です。指導してくれるインストラクターの方がいて、道具の種類、クラブの握り方、打ち方から教わることができます。

ゴルフスクールは基本的に2種類のレッスン方法があります。

• 1ヶ月ごとの月会費制
• レッスンチケットを買ってフリーレッスンを受けるチケット制

月会員制は、レッスン時間は学校の時間割のように区分され、レッスンの回数は自由に選ぶことができます。チケット制は、いつでも好きな時間に、自分が受けたいレッスンを受けることができます。

ゴルフスクールは基本から丁寧に覚えて最短で上達したいという方におすすめです。スクールの多くは1回1,000円～2,000円の体験コースがあるので、まずは気軽に体験コースから始めてみてはいかがでしょうか。

サンクチュアリゴルフ

サンクチュアリゴルフは、女性専用店舗や初心者専用を軸にしているゴルフスクールです。

定額制でわかりやすい料金と通いやすい雰囲気が魅力です。月に何回でもレッスンを受けられるので、多く通えば通うほどお得になり、上達します。

キャンペーンで初月会費が無料になったり、入会金が5000円になったりと通い始めやすいところも特徴です。ゴルフ後も食事やショッピングを楽しめるなど、楽しみながらゴルフを上達していきたい方におすすめです。

スクールは東京都内にあり、どの店舗も最寄り駅から徒歩5分以内と通いやすいですよ。

サンクチュアリゴルフの体験レッスンはこちら

ゴルフテック

ゴルフテックは、GDOが運営するゴルフスクールで平日は夜22時まで営業しているため忙しい方でも通いやすいスクールです。完全マンツーマンですが、手ごろで通いやすい価格設定になっています。

こちらは、24時間どこでもレッスンできるオンラインシステムを導入しています。店舗に関しても、全店舗最寄り駅から徒歩5分以内と駅近でアクセス良好です。

ゴルフテックの体験レッスンはこちら

チキンゴルフ

チキンゴルフは、ラウンドデビュー未経験者や、ゴルフを始めたての初心者の方におすすめのスクールです。

完全個室のマンツーマンレッスンで、ほかの方の視線を気にすることなく取り組めます。とはいえ、ラウンドグループレッスンを実施していたり、希望者にはスコアが近いレッスン生の紹介も行っているので、仲間を増やしたい人も楽しめます。

最新のシミュレーションマシンでスイングの動きを分析し、プロ監修の改善プランでスコアアップを狙えます。スイングは録画されるので、スマホで確認することができます。

料金は、レッスン料金(税込)が8,000円～、月額料金(税込)が96,200円～(※無制限4ヵ月プランで期間中に週3日（48回）レッスンに通う場合のレッスン料金)、入会金35,000円(※1か月あたりの月額料金)です。

カウンセリングは無料です。プラス1,000円でお試しレッスンも出来ます。気軽に相談してみてはいかがでしょうか？

チキンゴルフの無料カウンセリングはこちら

シミュレーションゴルフ

シミュレーションゴルフというのは、屋内で実際のゴルフクラブとゴルフボールを使って、ゴルフコースが投影されたスクリーンに向かってボールを打つバーチャルなゴルフです。

シミュレーションゴルフは、シミュレーションゴルフ専門店やゴルフバーなどで楽しむことができます。

駅前や繁華街などアクセスが良い立地にあること多いので、気軽にふらっと立ち寄り、遊び感覚で楽しむことができます。気楽にゴルフを始めるには絶好の場所ではないでしょうか。

ホットペッパーでシュミレーションゴルフのあるバー・スポットを探す

▼東京でシミュレーションゴルフを楽しもう！おすすめの人気店を紹介

社会人サークル

ゴルフにも社会人サークルがあります。ゴルフを共通の趣味として、色んな方との交流を楽しむ場です。主な活動は一緒に練習したり、ゴルフコースを回ることです。

その他活動はサークルごとに異なりますが、ゴルフスクールのようなレッスン会を開いたいり、お泊り合宿やBBQなどのイベントを企画したりするところもあるようです。

一緒にゴルフをする方を探している方や、ゴルフを通じて交流を広げたい方におすすめです。サークルの多くはホームページを持っていますので、是非一度検索してみてください。

練習場

定番はやはりゴルフ練習場です！「打ちっぱなし」とも呼ばれています。練習場を利用するメリットは、時間に縛られずに、無理なく楽しむことができることです。

早朝から夜遅くまで営業しているところもあるので、会社帰りに行ったり、日曜日は早朝に練習場へ行き午後から家族サービスするなど、スケジュールの合間で気軽に楽しむことができます。

初めての方は、練習場に行く前にクラブの握り方とスイングの方法を無料のYouTube動画などで予習しておくことをおすすめします。ゴルフクラブを放り投げたり、周りのモノを壊さないようにするためにも、最低限の取り扱い方は知っておいた方がいいです。

また、最近ではゴルフ場の1人予約も人気になってきているようです。気になる方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。

▼一人予約でゴルフを楽しもう｜予約方法やポイントをご紹介

必要なゴルフグッズ｜コースデビューを目指そう

ゴルフコースデビューをする場合、ゴルフグッズを揃える必要があります。持っていけるクラブは14本までです。

また、練習場やレッスンなら動きやすい服装またはレンタルウエアで対応してくれますが、ラウンドデビューになったらドレスコードがコースごとにあります。事前に調べた上で準備してくださいね。

以下の記事では、初心者の方が最低限必要なゴルフグッズをリストアップしています。

▼ゴルフ初心者に必要なゴルフグッズおすすめ17選！

ゴルフのルールとマナー｜初心者も必ず押さえよう

ゴルフはルールやマナーが厳しいスポーツとしても有名です。

初心者の方が最低限知っておきたいルールとマナーは必ずおさえておくようにしましょう。

経験者の方も同じルールとマナーを守っているので、知っておくだけでゴルフをさらに楽しむことができますよ。

▼初心者必読！ゴルフの基本マナー｜服装・ルール・違反事項など

まとめ

いかがでしたでしょうか。新しい趣味を探している方や、ゴルフを始めようか悩んでいる方の参考になれば幸いです。

会社からの帰り道、周りを見渡してみると、今までは気付いてなかっただけで、近くにゴルフができる場所が見つかるかもしれません。見つけたらぜひ試しに足を運んでみてください。

また、ゴルフ初心者に特化したゴルフスクールもあります。こちらの記事では初心者におすすめのゴルフスクールをご紹介していますので、ぜひご覧ください。